Plany treningowe
99,00 
Program treningowy, który jest dobrą bazą na początek przygotowań “silnej nogi”. Program koncentruje się na…
Plany treningowe
159,00 
Gotowy 5-tygodniowy plan treningowy „Prewencja urazów w dwuboju olimpijskim”. To plan przygotowany z myślą o:…
T-shirts
99,00 
T-shirt Akademii Dwuboju z logiem z przodu oraz napisem na plecach "Trenując jak wszyscy nie…
Trening
Zakres cen: od 349,00 zł do 979,00 zł
Indywidualny plan treningowy dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb. Jest to program dla osób, które…
Trening
199,00 
Analiza techniki polega na przesłaniu do naszej Akademii do 27. filmów z różnych ćwiczeń które…
Szkolenia
200,00 
Warsztaty z podnoszenia ciężarów. Czytaj więcej poniżej. 20-21.06.2026, Gliwice Cena warsztatów - 700 zł (zaliczka…

SŁOWNICZEK

UCHWYT

Trzymanie gryfu w dłoniach. Uchwyt można rozróżnić: na zamek, bez zamka, rwaniowy, podrzutowy, pośredni. Na zawodach zawodnicy korzystają z tego pierwszego. W ramach treningu czasami zawodnicy stosują np. uchwyt bez zamka lub też w paskach.

AD NA YOUTUBE

Zachęcamy do obserwowania naszego kanału YouTube. W najbliższym czasie będzie się tam pojawiać wiele ciekawych materiałów.

KALENDARZ ZAWODÓW 2025

MISTRZOSTWA EUROPY SENIOREK I SENIORÓW

13-21.04.2025, KISZYNIÓW (MOŁDAWIA)

MISTRZOSTWA ŚWIATA U17

26-30.04.2025, LIMA (PERU)

MISTRZOSTWA ŚWIATA U20

30.05-08.06.2025, TASZKIENT (UZBEKISTAN)

MISTRZOSTW EUROPY U15 I U17

SIERPIEŃ 2025, POLSKA

MISTRZOSTWA EUROPY U20 I U23

WRZESIEŃ 2025, ALBANIA

MISTRZOSTWA ŚWIATA SENIOREK I SENIORÓW

PAŹDZIERNIK 2025, FORDE (NORWEGIA)

PARTNERZY

Wsparcie zawodniczek i zawodników AKS Akademii Dwuboju oraz 20% rabat dla uczestników obozów sportowych oraz warsztatów organizowanych przez Akademię.

Rabat 25% dla wszystkich z kodem: akademiadwuboju25