Trenując innych w zakresie dwuboju olimpijskiego zauważyłem, że duża większość nie wie do końca co to przelicznik Sinclaira. Oczywiście większość, to nie są zawodowcy i rozumiem ich brak wiedzy na ten temat, ale postanowiłem w skrócie przybliżyć na czym polega przelicznik, który jest stosowany podczas zawodów podnoszenia ciężarów. Przelicznik Sinclaira służy do porównania poziomu sportowego […]
Przelicznik Sinclair w podnoszeniu ciężarów Read More »
Podnoszenie ciężarów wywodzi się z wrodzonej potrzeby demonstracji siły w społeczeństwie. Od najdawniejszych czasów siła była kluczowym czynnikiem określającym pozycję jednostki w grupie społecznej, a zapisy o rywalizacji siłowej można odnaleźć w kulturach starożytnych. Już w starożytnej Grecji organizowano konkurencje mające na celu wyłonienie najmocniejszych jednostek. Przykładem tego jest kamień o wadze 143,5 kg z
Ewolucja podnoszenia ciężarów na przestrzeni lat Read More »
Współpracując z nami poprzez zakup usługi prowadzenia online otrzymujesz dostęp do pełnej bazy ćwiczeń pod dwubój olimpijski na zawsze.
i dowiedz się pierwszy o następnych szkoleniach, obozach, planach treningowych i wszystkim co związane z naszą działalnością. Subskrybenci mogą liczyć na kody rabatowe do wykorzystania w naszym sklepie.
