dwubój olimpijski

Poslcy sztangiści w Bundeslidze!

Podczas zawodów w niemieckiej Bundeslidze, które odbyły się 8 lutego 2025 roku, wystąpiło trzech polskich zawodników: Bartłomiej Adamus (Athletik-Club Potsdam), Piotr Kudłaszyk (Athleten-Club 1892 Mutterstadt) i Oskar Ołubek (SGV Böbingen 1920). Każdy z nich zakończył rywalizację z wynikami poniżej swoich rekordów życiowych, choć różnice w stosunku do ich najlepszych osiągnięć były znaczące w różnym stopniu. […]

Poslcy sztangiści w Bundeslidze! Read More »

Pierwszy rzut ligi i regulamin rozgrywek DMP

Już za nieco ponad tydzień w dniach 15-16 lutego 2025 odbędzie się pierwszy rzut Drużynowych Mistrzostw Polski. Do rozgrywek zgłosiło się 18 zespołów, co daje największą frekwencje od 5 lat! Pierwsza runda DMP odbędzie się w pięciu regionach Polski: Polkowice, Łuków, Ciechanów, Sędziszów Małopolski i Police. Każda drużyna może składać się maksymalnie z sześciu zawodników

Pierwszy rzut ligi i regulamin rozgrywek DMP Read More »

Zdzisław Żołopa nowym prezesem PZPC

W dniu dzisiejszym w Warszawie, na Torwarze, odbył się Sprawozdawczo-Wyborczy Zjazd Delegatów Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów, podczas którego wybrano nowe władze na kadencję 2024-2028. Nowym Prezesem Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów został Pan Zdzisław Żołopa, który zdecydowanie pokonał dotychczasowego prezesa, Waldemara Gospodarka, uzyskując 60 głosów do 19. Siedem głosów zdobył Pan Zygmunt Smalcerz, trzeci kandydat na

Zdzisław Żołopa nowym prezesem PZPC Read More »

MŚ: Kraje Azjatyckie ponownie zdominowały!

W zakończonych Mistrzostwach Świata w Podnoszeniu Ciężarów, które odbyły się w Manamie (Bahrajn), ponownie na pierwszym planie znalazły się reprezentacje z Azji. Zarówno w klasyfikacji kobiet, jak i mężczyzn, azjatyckie drużyny nie pozostawiły złudzeń rywalom z pozostałych kontynentów. W rywalizacji kobiet pierwsze miejsce zajęła reprezentacja Korei Północnej, która imponowała siłą oraz precyzją wykonania. Drugie miejsce

MŚ: Kraje Azjatyckie ponownie zdominowały! Read More »

Patryk Sawulski na dwudziestym miejscu. Wygrał Nurgissa Adiletuly z Kazachstanu.

Patryk Sawulski zakończył rywalizację w Mistrzostwach Świata w kategorii do 96 kg na 20. miejscu, gromadząc w sumie 344 kg w dwuboju. W rwaniu zaliczył dwa podejścia – 152 kg oraz 156 kg. Niestety, próba na ciężarze 160 kg okazała się nieudana. W podrzucie Patryk zaliczył jedno podejście. Pierwsza próba na 188 kg zakończyła się

Patryk Sawulski na dwudziestym miejscu. Wygrał Nurgissa Adiletuly z Kazachstanu. Read More »

Mistrzostwa Świata w Podnoszeniu Ciężarów 2024: Bahrajn Gospodarzem Wielkich Emocji

Od 6 do 15 grudnia w Manamie, stolicy Bahrajnu odbywają się Mistrzostwa Świata w Podnoszeniu Ciężarów, to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu sportowym tej dyscypliny. Zmagania zgromadzą czołówkę światowych sztangistów, w tym dwoje reprezentantów Polski. Weronika Zielińska wystartuje w kategorii do 81 kg, gdzie na listach zgłoszeniowych z wynikiem 247 kg uplasowała się ex

Mistrzostwa Świata w Podnoszeniu Ciężarów 2024: Bahrajn Gospodarzem Wielkich Emocji Read More »

Spotkanie Zarządu IWF w Manamie. M.in. nowe kategorie wagowe!

W dniach 2-3 grudnia w Manamie (BRN), pod przewodnictwem prezydenta IWF Mohammeda Jalooda, odbyło się posiedzenie Zarządu Międzynarodowej Federacji Podnoszenia Ciężarów (IWF). Spotkanie miało miejsce tuż przed rozpoczęciem Mistrzostw Świata IWF 2024. Podczas dwudniowych obrad podjęto szereg kluczowych decyzji, które wpłyną na przyszłość tego sportu. Oto najważniejsze ustalenia: Po raz pierwszy w historii zdecydowano o

Spotkanie Zarządu IWF w Manamie. M.in. nowe kategorie wagowe! Read More »

Testy antydopingowe przed IO bez wyjątków!

Międzynarodowa Agencja Antydopingowa (ITA) opublikowała raport „Paris 2024 Pre-Games Report”, z którego wynika, że podnoszenie ciężarów jest jednym z nielicznych sportów, w których wszyscy uczestniczący zawodnicy zostali przebadani w ciągu sześciu miesięcy poprzedzających Igrzyska. IWF miała limit 120 zawodników na zawody w stolicy Francji (w tym dwóch zawodników reprezentujących Olimpijski Zespół Uchodźców), a wszyscy z

Testy antydopingowe przed IO bez wyjątków! Read More »

Zalety treningu olimpijskiego podnoszenia ciężarów

Olimpijskie podnoszenie ciężarów, obejmujące dwa główne ćwiczenia: rwanie i podrzut, to sport o bogatej historii, który angażuje całe ciało i wymaga wysokiego poziomu siły, mocy, szybkości, koordynacji oraz mobilności. Zarówno amatorzy, jak i zawodowi sportowcy czerpią z dwuboju olimpijskiego liczne korzyści, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Zwiększenie siły i mocy mięśniowej Dwubój olimpijski wymaga generowania

Zalety treningu olimpijskiego podnoszenia ciężarów Read More »

Monika Marach i Szymon Ziółkowski z mistrzowskimi tytułami w Raszynie

W dniach 26.10 – 03.11 w Raszynie mogliśmy oglądać najlepszych juniorów i młodzieżowców Starego Kontynentu podczas Mistrzostw Europy U20 i U23. Reprezentacja Polski zdobyła w sumie 8. medali (2. złote, 4. srebrne i 2. brązowe). Mistrzynią Europy w kategorii do 71. kilogramów wśród juniorek została Monika Marach, a tuż za nią uplasowała się Martyna Dołęga.

Monika Marach i Szymon Ziółkowski z mistrzowskimi tytułami w Raszynie Read More »