Plan personalny
349,00 zł – 979,00 zł
Indywidualny plan treningowy dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb. Jest to program dla osób, które mają opanowaną technikę podnoszenia ciężarów na odpowiednim poziomie by móc wykonywać prawidłowo bardziej skomplikowane ćwiczenia, ale wciąż są na początku zabawy z podnoszeniem ciężarów przez co nie wiedzą jak zaplanować swój trening.
Prześlesz nam kilka nagrań wideo ze swoich treningu oraz otrzymasz ankietę do wypełnienia i na podstawie analizy możliwości i potrzeb ustalimy dla Ciebie plan działania.
Jeśli potrzebujesz bardziej profesjonalnej współpracy, to możesz skorzystać z prowadzenia online.
Indywidualny plan treningowy dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb. Jest to program dla osób, które mają opanowaną technikę podnoszenia ciężarów na odpowiednim poziomie by móc wykonywać prawidłowo bardziej skomplikowane ćwiczenia, ale wciąż są na początku zabawy z podnoszeniem ciężarów przez co nie wiedzą jak zaplanować swój trening.
Prześlesz nam kilka nagrań wideo ze swoich treningu oraz otrzymasz ankietę do wypełnienia i na podstawie analizy możliwości i potrzeb ustalimy dla Ciebie plan działania.
Jeśli potrzebujesz bardziej profesjonalnej współpracy, to możesz skorzystać z prowadzenia online.
| format | |
|---|---|
| ilość tygodni | 4. tygodnie, 8. tygodni, 12. tygodni |
| czas realizacji | do 7. dni od dnia wypełnienia ankiety i przesłania filmów z treningu |
