W dniach 19-27. września w Leon w Hiszpanii odbyły się Mistrzostwa Świata juniorek i juniorów do lat 20. W zawodach wzięło udział 153. zawodniczki i 166. zawodników, w tym 4. Polki i 6. Polaków. Nasza reprezentacja przywiozła “mały” srebrny medal za rwanie zdobyty przez Szymona Ziółkowskiego. W klasyfikacji drużynowej reprezentacja Polski kobiet zajęła 15. miejsce, […]
Mistrzostwa Świata U20: „mały” medal polaków Read More »
Trenując innych w zakresie dwuboju olimpijskiego zauważyłem, że duża większość nie wie do końca co to przelicznik Sinclaira. Oczywiście większość, to nie są zawodowcy i rozumiem ich brak wiedzy na ten temat, ale postanowiłem w skrócie przybliżyć na czym polega przelicznik, który jest stosowany podczas zawodów podnoszenia ciężarów. Przelicznik Sinclaira służy do porównania poziomu sportowego
Przelicznik Sinclair w podnoszeniu ciężarów Read More »
Podnoszenie ciężarów wywodzi się z wrodzonej potrzeby demonstracji siły w społeczeństwie. Od najdawniejszych czasów siła była kluczowym czynnikiem określającym pozycję jednostki w grupie społecznej, a zapisy o rywalizacji siłowej można odnaleźć w kulturach starożytnych. Już w starożytnej Grecji organizowano konkurencje mające na celu wyłonienie najmocniejszych jednostek. Przykładem tego jest kamień o wadze 143,5 kg z
Ewolucja podnoszenia ciężarów na przestrzeni lat Read More »
Współpracując z nami poprzez zakup usługi prowadzenia online otrzymujesz dostęp do pełnej bazy ćwiczeń pod dwubój olimpijski na zawsze.
i dowiedz się pierwszy o następnych szkoleniach, obozach, planach treningowych i wszystkim co związane z naszą działalnością. Subskrybenci mogą liczyć na kody rabatowe do wykorzystania w naszym sklepie.
