Wykorzystanie dwuboju olimpijskiego w różnych dyscyplinach sportu
Wprowadzenie Dwubój olimpijski, składający się z rwania i podrzutu wykorzystywany jest często jako baza treningu siłowego różnych dyscyplin sportu. Olimpijskie podnoszenie ciężarów i jego pochodne, czyli ćwiczenia zaczerpnięte z treningu sztangistów są często wykorzystywane w programach treningowych różnych dyscyplin sportowych. Ponadto rwanie czy podrzut, częściej sam zarzut są ćwiczeniami służącymi do oceny siły i mocy. […]
Wykorzystanie dwuboju olimpijskiego w różnych dyscyplinach sportu Read More »
