PROWADZENIE ONLINE - TRENING ONLINE
OPIS I ZASADY KORZYSTANIA Z USŁUGI
Wymagania
- Umiejętność wykonania w stopniu podstawowym ćwiczeń dedykowanych w podnoszeniu ciężarów. M.in.: przysiad rwaniowy (OHS), przysiady z przodu (front squat), rwanie (snatch), podrzut (clean&jerk). Jeśli nie jesteś pewny czy spełniasz minimalne wymagania, to skontaktuj się z nami w tej sprawie.
Trenerzy
Prowadzeniem klientów pod kątem treningu z nastawieniem na podnoszenie ciężarów zajmują się trenerzy tworzący Akademię Dwuboju.
Baza ćwiczeń
Klienci współpracujący z Akademią Dwuboju otrzymują dostęp do bazy ćwiczeń. Zarówno w Wersji Start jak i Pro. W bazie znajduje się ponad 75. ćwiczeń pod dwubój olimpijski.
Liczba treningów
Maksymalna liczba treningów w wersji Start, to 3 w każdym tygodniu. W wersji Pro maksymalna liczba treningów w tygodniu wynosi 6.
Analiza treningu
Polega na zapoznaniu się przez nas realizacją treningu z ostatnich dni i przekazaniu informacji zwrotnej na podstawie wiedzy i doświadczenia trenerów Akademii Dwuboju.
Częstotliwość otrzymywania „feedbacku”:
co tydzień – w wersji rozszerzonej
co dwa tygodnie – w wersji podstawowej
Filmy z treningów
Klient współpracujący z Akademią Dwuboju w każdym tygodniu może dodać do sprawdzenia przez naszych trenerów maksymalnie 9. filmów/4. tygodnie w wersji podstawowej. W wersji rozszerzonej liczba ta wynosi do 18. filmów / 4. tygodnie. Na podstawie materiałów, analizie realizacji treningowej, postępu, i innych dotyczących treningu trenerzy Akademii Dwuboju przygotowują tzw. feedback dla klienta.
Konsultacja telefoniczna / wideorzmowa
Osoba współpracująca z Akademią Dwuboju w wersji Pro ma prawo do jednej miesięcznie rozmowy telefonicznej lub wideorozmowy z trenerem Akademii Dwuboju.
Rabat
Klienci, którzy wykupili trening w wersji Pro otrzymują kod rabatowy w wysokości 7% na wszystkie produkty i usługi w sklepie Akademii Dwuboju. Rabat obowiązuje na czas wykupionej wersji Pro.
Zdrowie
Zgłaszając się do treningu oświadczasz, że Twój stan zdrowia pozwala na realizację treningu oraz nie masz przeciwskazań do uprawiania sportu. Zgłaszając się do treningu zrzekasz się roszczeń wobec firmy Akademia Dwuboju Sp. Z o.o.
Akademia Dwuboju nie ponosi odpowiedzialności za kontuzje i urazy, które wydarzyły się podczas tzw. prowadzenia online, czyli treningu w formie online.
